Запрет складчины

​

Избавьтесь от постоянной усталости и верните энергию за 4 шага
Простые шаги для улучшения самочувствия за 4 недели: восстановите силы, сон, питание и энергию без радикальных перемен и стресса
Авторский практикум от заведующего кафедрой превентивной и персонализированной медицины

Практикум для вас, если вы:

• Снова и снова откладываете важные дела, потому что живёте в состоянии усталости, нехватки сил и энергии
• Вечером сложно уснуть, а утром просыпаетесь только с 5-го будильника
• Не понаслышке знаете, что такое послеобеденная сонливость
• Нет сил на полноценное общение с семьёй, в голове одна мечта - добраться бы до дивана и выдохнуть
• Не знаете, чему верить. Нет врача профессионала, который сложные вещи расскажет простым языком
• Нет времени на длительное обучение, нужны понятные шаги в формате: посмотрел - сделал - почувствовал изменения

Что дают 4 недели практикума

• Больше энергии уже через 2 недели – забудьте про утреннюю усталость
• Улучшение концентрации – больше не нужно работать ночами, вечер - время для себя
• Качественный сон – просыпайтесь бодрым и полным сил
• Контроль над весом – снизьте тягу к сладкому и нездоровой пище
• Устранение хронической усталости – легко выполняйте задачи без ощущения выгорания
• Увеличение продуктивности – верните радость жизни и работы

Автор практикума: Андрей Тарасевич

Спойлер

Заведующий кафедрой превентивной и персонализированной медицины Института междисциплинарной медицины (Москва)
Сертифицированный член Ассоциации Заслуженных Врачей РФ
Международный эксперт по вопросам митохондриальной медицины
Стаж работы — 37 лет

​

Что это?

VOSKOтопка- это самый популярный и любимый марафон...почему? Потому что каждый второй кто занимается спортом и своим телом ставит цель похудеть, но не у всех это получается!

У нас это не просто получается, но и ДЕЛАЕМ МЫ ЭТО ЛЕГКО!

Система VOSKOтопка- это авторская система тренировок, построенная на сочетании РАЗНЫХ техник дыхания с различными направлениями движения ...йога, пилатес, классический фитнес, тренировки 3D, МФР, тренировки animals и др.

Мы не просто дышим, и не просто двигаемся...мы сочетаем все это вместе за 30 минут, получая эффект х10 !!! Гениально!

Именно этот марафон направлен на МАКСИМАЛЬНОЕ сжигание лишнего жира...это не единственная цель, но основная!

Помимо мощного сжигания жира мы работаем с позвоночником и осанкой, оттоком лишней жидкости из тканей, чтобы Вы не отекали, укреплением тела, что важно при похудении...стройное, вытянутое, сухое тело с мягким рельефом- это то, что мы получаем!

Кому нужен марафон?

Всем!)))

Я серьезно! На нем дышат леди и мэны со всех точек мира, кто хочет иметь плоский живот с мягким рельефом, подтянутое здоровое тело, идеальную кожу без рыхлости, отеков и целлюлита и сильный имунитет, который необходим каждому!

Марафон VOSKOтопка- это идеальная программа восстановления формы после родов, решает проблемы опущения органов, слабости мышц тазового дна, повышает либидо и нормализует гормональный фон!

И все это за 30 минут без диет, не выходя из дома!

Именно в этом марафоне мы используем все техники дыхания с задержкой, которая служит турбо-кнопкой для усиления сжигания лишнего жира!

Необходимое оборудование и противопоказания

КАЖДЫЙ МАРАФОН уникален и отличается от всех предыдущих! Я тренер, который не стоит на месте и постоянно изучает что-то новое по всему миру!

→ что будет в этот раз из "гаджетов": МЯЧ ДЛЯ ПИЛАТЕСА и ГАНТЕЛЬКИ по 1 кг (2 шт)

МЯЧ ДЛЯ ПИЛАТЕСА можно найти на любом маркетплейсе и спортивных магазинах...так и пишете в запросе "мяч для пилетаса". Они будут разных диаметров и его лучше выбирать исходя из Вашего роста...самый универсальный диаметр 25 см.

Если Ваш рост 150 см и ниже, то лучше взять меньше: диаметр 20 см.
Если Ваш рост 180 см и выше, то лучше взять диаметр больше: 30 см.

У этих мячей есть возможность сдувать или надувать, брать с собой...это делаем не насосом, а ртом и функция сдувания нам с Вами понадобится, поэтому в данном случае другие мячи не подходят.

ГАНТЕЛЬКИ 1 кг в количестве 2 шт...сразу уточняю, что больший вес нам НЕ НУЖЕН! В крайнем случае менам можно взять 1,5-2 кг, но тоже не обязательно. Если по какой-то причине покупать их не удобно, можно спокойно взять маленькие бутылочки с водой и заниматься с ними.

Тем самым мы будем давать дополнительное включение рук и ног, корпуса, усиливая реакцию и работу с телом.

→ коврик/полотенце

→ антицеллюлитный крем по желанию (без разогрева или охлаждения)...все и так прекрасно работает...основное-это правильно дышать и двигаться, если этого не будет, ни один крем не поможет)))

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

• эпиллепсия
• диафрагмальная грыжа
• порок сердца
• онкологические заболевания (после консультации с врачом)
• беременность (подтвержденная тестом или врачом)
• другие серьезные хронические заболевания только после консультации с врачом

КАК ПРОХОДИТ:

→ марафон проходит в онлайн формате СРАЗУ НА ДВУХ площадках Инстаграм (запрещенная в РФ) и ТГ...КАЖДОЕ видео остается в записи до окончания доступа 29.09.2025 (далее будет доступна функция продления)

В ответном сообщении Вы получите ДВЕ ссылки (на Инсту и ТГ), куда надо перейти и оставить заявку на доступ.

→ в течении 2 недель мы занимаемся с Вами вместе...каждый эфир проходит в 7:30 МСК в Инсте и после его окончания переносится на ТГ канал.

За 2 недели мы делаем 3 совершенно разных и новых (!) комплекса на все тело, получая офигеннный результат...ну а дальше, Вы продолжаете сами, уже зная как ПРАВИЛЬНО!

→ после окончания марафона доступ остается еще на месяц до 29.09.25

→ выбирать время для тренировок Вы будете сами, как это сделать и какие есть правила, рассказываю на марафоне

→ НАЧАЛО МАРАФОНА 18.08

​

Ждали самую ленивую программу на FitStars? Вот она,специально для тех, кто мечтал похудеть, не вставая с дивана!

Программа включает 10 тренировок по 10 минут. Упражнения выполняются в положении лёжа. Вам понадобятся мягкие мячи.

Занятия подойдут, чтобы разогнать лимфу после сна или рабочего дня. Тренировки состоят из дыхательных упражнений и простых движений, которые помогут убрать отеки и сделать тело более подтянутым и расслабленным.

Легли, потянулись и включаем первую тренировку!

Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

​

Большинством голосов онлайн мк в августе будет «кролик Джо» ростом 20 см без учета ушек. Подробные видео уроки с постоянным доступом. К продаже мк закрыт , эта акция разовая в качестве знакомства с вами на новой площадке. Джо в каждый дом!

Продажник:

​

Научим решать реальные задачи с помощью кода и ИИ — не углубляясь в программирование, через практику, автоматизацию и инженерное мышление и начать на этом зарабатывать уже через 2 месяца!

Что такое вайб-кодинг?
Это метод программирования с помощью искусственного интеллекта.
Вместо того чтобы писать код вручную, разработчик просто описывает задачу на обычном разговорном языке, указывает, что должна делать программа. Искусственный интеллект «понимает» это описание и сам пишет подходящий код.
Такой подход позволяет создавать IT-решения даже тем, кто не разбирается в программировании, ведь главное — чётко сформулировать идею, а техническую часть создаст ИИ.
Фактически вайб-кодинг — это Зерокодинг 2.0.

Программирование без «обучения программированию»: ты не изучаешь язык — ты учишься думать как разработчик и использовать ИИ как партнёра.
Курс не закапывает в теорию — он ведет от задачи к решению, от запроса к работающему проекту.
Все проекты — настоящие мини-продукты, которые можно запустить, применить, показать в портфолио или использовать в жизни.

Кому нужен этот курс?

• Сотрудникам и руководителям малого и среднего бизнеса, желающим внедрить тестовые решения, оптимизировать рабочие процессы и повысить их эффективность
• Предпринимателям и стартаперам, желающим кратно масштабировать результаты проекта как в деньгах, так и во впечатляющих результатах
• Специалистам из смежных сфер (дизайн, маркетинг, управление), которые ежедневно сталкиваются с ручными задачами, табличками, чатами и ботами — и хотят научиться автоматизировать свою работу с помощью кода, без превращения в «классического разработчика».
• Самоучкам и junior-разработчикам, застрявшим на «уровне синтаксиса» — тем, кто умеет писать функции и проходил Python-курсы, но не может применить это к реальной работе. Вам нужен системный подход, проекты, архитектура, практика на сервере, работа с API и LLM.
• Всем, кто хочет попробовать себя в сфере IT и начать работать в формате удаленки
• Фрилансерам, которым нужен понятный IT-стек под задачи заказчиков
• И просто всем, кто интересуется технологиями и кому интересно разобраться, что такое настоящий вайб-кодинг!

Программа
Программа постоянно трансформируется, актуализируется и дополняется

Модуль 1. Введение в профессию
Модуль 2. Архитектура программ
Модуль 3. Базы данных
Модуль 4. Работа с API
Модуль 5. Серверное развертывание
Модуль 6. Внедрение ИИ
Модуль 7. Работа с памятью LLM
Модуль 8. Автоматизация бизнес процессов
Карьерный модуль
*Этот модуль встроен в программу на протяжении всего периода обучения и дает возможность оказывать полный цикл поддержки по трудоустройству.


Кейсы, которые ты реализуешь за период обучения

• Напоминалка на рабочем столе
• Генератор паролей с сохранением в файл
• Генератор PDF-чеков
• Система учёта бюджета
• Трекер полезных привычек
• Бот для записи на услуги
• Хранилище заявок от клиентов
• База пользователей и истории их действий
• Мини-система бронирования переговорных комнат
• Подключение к погодному API и создание погодного виджета
• Создание Telegram-бота для получения курсов валют
• Получение данных о товарах с Ozon или Wildberries по ключевому слову
• Развёртывание Telegram-бота на VPS с автоперезапуском
• API для получения данных о продуктах (например, склад или меню кафе)
• Планировщик задач с запуском по расписанию
• Генератор email-рассылок под разную аудитории
• Классификатор отзывов клиентов
• Извлечение ключевой информации из свободного текста
• Бот для ответов на вопросы по PDF-документу
• Помощник по материалам сайта компании
• ИИ-консультант по внутреннему регламенту
• Автоматизация отдела записи в клинике
• Сбор и отчёт по продажам с разных площадок
• ИИ-консультант по услугам компании
• * Некоторые кейсы указаны как пример того, что можно реализовать во время обучения.

​

Замени менеджера с помощью ИИ:
Автоматизируй аналитику рекламы, создание карточек и подбор ниши
Сократи время работы и повысь эффективность вдвое уже через месяц

А если менеджер уже есть — это не значит, что он справляется как нужно
Хочется, чтобы он не просто «что-то делал», а закрывал больше задач, точнее, быстрее и с результатом. Чтобы его работа стоила меньше — потому что приносит больше.
В обоих случаях тебе нужна не «ещё одна голова», а система. Которая не ошибается, не устает, не забывает. Именно такую я и построил у себя в команде, чтобы после поделиться ей с вами.

Что дает эта система

• Ты научишься работать с ChatGPT и другими ИИ в задачах селлера
• Автоматизируешь отчёты, расчёты, карточки, аналитику
• Получишь шаблоны промптов и систему, которая экономит тебе до 2 часов в день
• И даже больше

Программа обучения

Модуль 1. Введение и базовая настройка нейросетей
Цель: подготовить к работе с ChatGPT, Gemini и DeepSeek даже тех, кто не запускал их ни разу
Как скачать и оплатить ChatGPT из России
Как подключить и использовать Google Gemini и DeepSeek
Чем отличаются ChatGPT, Gemini и DeepSeek —плюсы и минусы
Установка, интерфейс и настройка каждой нейросети
Что такое GPT-приложения и какие стоит активировать
Как структурировать диалог: шаблон промпта и логика взаимодействия
Как организовать рабочее пространство: проекты, треды и память
Как использовать ChatGPT в связке с Google Таблицами и Excel

Модуль 2. Подбор товаров с помощью ChatGPT
Цель: ускорить анализ, тест и фильтрацию ниш
Как находить растущие ниши через промпты
Анализ ниши и конкурентов через SalesFinder и ChatGPT
Автоматическая проверка товара по чек-листу
Подбор товаров собственного производства: оценка перспектив
Подготовка Google-таблицы с промптом — подбор товаров с расчётами

Модуль 3. Контент, карточки, визуал
Цель: автоматизировать создание карточек, УТП, инфографики и брендовых элементов
Генерация SEO-описаний
Создание инфографики на основе текстов с переносом в Figma
Генерация логотипа и фирменного стиля
Создание инструкции, вкладышей и PDF-гайдов к товару
Как с помощью ChatGPT собрать карточку под формат Ozon
A/B-тестирование: варианты роста с правильном анализом

Модуль 4. Реклама и аналитика
Цель: настроить рекламу под контроль и избавиться от слива бюджета
Настройка проекта продвижения внутри ChatGPT
Автоматический расчёт участия в акциях
Как анализировать рекламу через ChatGPT
Углублённая аналитика продвижения по позициям и ставкам

Модуль 5. Управление продажами и стратегией
Цель: автоматизировать масштабирование и управление ассортиментом
Генерируем ответы на отзывы
Расширение матрицы через поиск похожих товаров
Планирование поставок с учётом СВД
Генерация ABC-анализа по продажам (автоматически)
Расчёт логистики и частотности поставок через ChatGPT

Тариф "Селлер"
5 модулей
Готовые шаблоны и промпты
Конспекты, чек-листы

​

Когда рисовать?

• Перед любой поездкой, путешествием
• Перед знакомством с родителями
• Когда свадьба
• Перед собеседованием, выходом на работу
• Когда поступление в университет
• Важные переговоры, сделки
• Получение документов
• Если предстоит операция

А также перед любыми важными встречами или значимыми событиями

​

-Приготовление крема
-Колористика и миграция
-Обзор инструментов
-Постановка руки
-Тренажеры и прописи
-Поиск надписей и шрифтов
-Перенос надписей
-Печатные надписи
-Прописные надписи
-Контурные надписи
-Надписи кистью
-Широкие надписи-рисунки
-Каллиграфические надписи с утолщением
-Леттеринг
-Боковые надписи

Дополнительно
-Подкаст о том, как согласовывать надписи с заказчиком, работать с возражениями и оценивать сложные надписи
-Подборка надписей от меня на разные случаи жизни
-Текстовый гайд по работам
-Техкарты крема (2 вида). И другие полезные материалы

​

Результаты курса

• Подтянется овал лица, исчезнет второй подбородок
• Уйдут отеки, мешки, носогубные складки, нависшие веки
• Разгладятся морщины на лбу, у глаз
• Улучшится осанка, удлинится шея
• Восстановится красивая форма живота, бедер.
• Снизится вес
• Нормализуются лимфоотток и кровообращение
• Улучшатся настроение, сон, появится больше энергии

​

Этот Мастер-класс адресован практикующим – тем, кто делает прогнозы на год по Фэн Шуй и Бацзы для своих клиентов, родных, близких или хочет научиться это делать.
Основная масса прогнозов на год по Фэн Шуй и Бацзы делается в ноябре-январе, так что, вооруженные данными этого Мастер-класса, вы как раз сможете применить их в самое ближайшее время!

Вы получите:

• все необходимые данные для прогноза на 2026 год
• таблицы изменения удачи для 10 небесных стволов и разных типов карт
• рекомендации по земным ветвям
• рекомендации по Фэн Шуй 2026 (проф. уровень)
• интересные факты про наступающий год
• бонус

Квалификация преподавателя: в метафизике более 20 лет, эксперт по Фэн Шуй и Ци Мэнь Дунь Цзя. Количество проведенных консультаций точно не считала ))) много!

Я не планирую делать из каждого врача.
Но иметь знания о том, как можно помочь себе в своих проблемах со здоровьем в современном мире — базовая обязанность каждого из нас.
Этот курс создан для людей без медицинского образования, которые хотят решить свои проблемы по протоколам интегративной медицины с учетом всех компонентов- детоксикации, метилирования, микробиоты, кишечной проницаемости.

Программа
Модуль 01. Цикл метилирования, аммиак, серная чувствительность
Модуль 02. Гистамин и его влияние на ЖКТ
Модуль 03. Надпочечники и стресс. Методы коррекции
Модуль 04. Печень и ее болезни
Модуль 05. Кишечник и его болезни
Модуль 06. Дисбиоз кишечника, методы коррекции
Модуль 07. Иерсинеоз
Модуль 08. Запор, диарея
Модуль 09. Желчный пузырь и его заболевания
Модуль 10. Поджелудочная железа и ее заболевания
Модуль 11. Пищевод и его болезни
Модуль 12. Желудок и его болезни
Лекция от кинезиолога
Лекция от психолога

Дополнительные лекции для тарифа Максимум

• Вебинар “Основные ошибки самолечения”
• Вебинар «Особенности заболеваний ЖКТ у детей. Что вы можете сделать самостоятельно для профилактики и для коррекции уже имеющего диагноза?»

​

Что Вы изучите в видео-семинаре:
- Техника Strain Counterstrain в работе с суставами;
- Все про адаптационный синдром;
- Авторские техники работы с дисфункциями связок Гудхарда, Шейфера, Сухорукова;
- Проприоцептивный глубокий сухожильный рефлекс по Паломару.

Вы освоите техники экспресс-диагностики очевидных и скрытых нарушений связочного аппарата разных регионов тела.
Алгоритмы 3D-диагностики и коррекции травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, органов грудной и брюшной полости.
Научитесь быстро и эффективно восстанавливать объём движений в суставах; устранять острые и хронические боли различного генеза.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

• Трёхплоскостные проприоцептивные взаимодействия твёрдой мозговой оболочки области позвоночника.
  
• Последствия травм, операций и заболеваний позвоночника (рубцы, грыжи диска и т.д.).
  
• Методика 3D-коррекции. Принципы, подходы, практические алгоритмы.
  Особенности проведения техники в зависимости от локализации дисфункций.

• 3D-коррекция краниальной системы.
  Последствия травм, операций и заболеваний области головы.
  Кранио-сакральные нарушения. Диагностика и коррекция.
  
• Краниальные нарушения швов (лямбовидный, крестовидный шов, сагитальный).
  
• Сфено-базилярная дисфункция. Техника, выравнивающая гипоталамо-гипофизарную ось.
  Техника восстанавления работу двадцати мышц, пяти органов и двух систем организма.

• Межкостная мембрана предплечья.
  Синдром карпального канала. Артроз межфаланговых суставов.
  Диагностика и лечение.
  
• 3D-коррекция дисфункций периферических нервов.
  Ограничения подвижности нервов. Нарушение нейродинамики.
  Туннельные синдромы. Диагностика.

Преподаватель курса - Олег СУХОРУКОВ
Травматолог-ортопед, спинальный хирург, мануальный терапевт, прикладной кинезиолог.
Дипломат Международного Колледжа Прикладной Кинезиологии (DIBAK).
Сертифицированный преподаватель МКПК (ICAK), входит в состав экзаменационной комиссии МКПК (ICAK).
Председатель ICAK-Balticum.
Главный врач медицинского и образовательного центра "VOKS".

​

2025 год — год начала новой эры массового перехода на белые закупки в Китае (ВЭД), которая открывает возможность построения источника дохода на оказании услуг по белой закупке без вложений и вне маркетплейсов.

Кому подойдёт наша система:

• Новичкам. Если вы хоть раз задумывались о товарном бизнесе, и хотите понимать, как делаются прямые белые закупки в Китае (ВЭД), на которые уже происходит ажиотаж на рынке среди всех продавцов в товарном онлайн- и оффлайн-рынке, включая 550 000 потенциальных продавцов только на Wildberries и Ozon.
• Действующим продавцам в товарном бизнесе. Если вы продаете на маркетплейсах, собственных интернет-магазинах или в оффлайн-точках и понимаете необходимость скорого перехода на белые закупки (ВЭД) в 2025 году, хотите узнать все тонкости обеления бизнеса, роста на китайских деньгах, получения гарантий, выхода на новые площадки, обучении своих сотрудников или просто хотите разобраться в ВЭД, на котором можно построить основной или дополнительный бизнес без вложений и даже без маркетплейсов.
• Менеджерам маркетплейсов. Вы понимаете предстоящий ажиотаж на белые закупки (ВЭД) в 2025 году и хотите освоить знания, которые помогут вам в работе и даже открытии отдельного бизнеса без вложений на оказании услуг.

За 2020-2023, бум развития маркетплейсов и Китая, рынок продавцов маркетплейсов наполнился, и сегодня для каждого продавца наступило новое время — время ужесточения законодательства: c 21 сентября 2024 г. проходят массовые проверки, конфискации товаров, штрафы и даже уголовные наказания за нелегально ввезенный товар и поддельную документацию.

Массовое обеление бизнеса в 2024-2025 на всем товарном рынке открывает новое направление для бизнеса: оказание услуг по белым закупкам (ВЭД).
Теперь каждый может обрести новую удаленную профессию или открыть агентство, где спрос на белые закупки превышает предложение, вложения не требуются, а заработок — не ограничен.

Программа курса:

Модуль 0. Вводный блок

1. Варианты заработка: работа в найме, оказание услуг по прямым закупкам, агентский бизнес. Как можно зарабатывать деньги на ВЭД и поставках из Китая, помимо прямого ввоза товара под свой контракт
2. Пошаговый путь для каждого из вариантов заработка по ВЭД
3. Информация от психолога и бизнес-коуча ICF по бизнес направлениям

Модуль 1. Белый ВЭД (импорт), особенности работы и поиск поставщиков

1. Что такое белый ВЭД (импорт) и базовые понятия
2. Какие товары можно возить с белым импортом, примеры товаров и неочевидные выгоды ВЭД
3. Особенности работы с производителями и поставщиками Китая и критерии их отбора, чтобы выбрать лучших и безопасных на рынке.
4. Предварительные условия работы с поставщиками и наш опыт работы
5. Работа с Техническими спецификациями для быстрого поиска идеальных поставщиков (назначения, материалы, качество, маркировка, дизайн, функционал, упаковка, безопасность)
6. Магия Хогвартса: разработка собственных товаров, брендов и торговых марок (OEM, ODM) и возможности китайских фабрик
7. Площадки для поиска идей товаров и покупок для личных целей
8. Площадки для поиска производств
9. Запрос образцов товаров у поставщиков, способы получить их бесплатно
10. Поиск, переговоры и отбор поставщиков (котейшн, инкотермс)
11. Как заработать на знаниях этого модуля: поиск и подбор поставщика под ключ и сколько на этом можно зарабатывать

Модуль 2. Как проверить поставщика на благонадежность

1. Внешние и внутрикитайские методы проверки китайских поставщиков для избежания мошенников и работы напрямую с производителями, минуя торговые дома и посредников
2. Самая простая и эффективная система проверки поставщика на благонадежность и способ заработка на этом
3. Как выявить потенциального мошенника
4. Документы на поставку от китайских поставщиков

Модуль 3. Разрешительная документация и таможенная маркировка товаров

1. Таможенная классификация товаров, все виды разрешительной документации для ввоза
2. Таможенная маркировка и упаковка товара: что должно быть нанесено на упаковку, мастер-боксы и сам товар
3. Как составить таможенную маркировку и работать с ТР ТС
4. Воркшоп-практика по созданию таможенной маркировки и шаблона технической спецификации
5. Маркировка: штрафы и ответственность
6. Брендирование товара собственной торговой марки: как отличиться от конкурентов, тренируем насмотренность

Модуль 4. Условия оплаты товаров и валютные операции

1. Условия оплаты китайским поставщикам и лайфхаки, как получить отсрочку и рассрочку платежа
2. Валютный контроль и валютные операции, как работать с банками
3. Актуальные изменения в валютном контроле
4. Выбор валютного банка и работа с менеджером: как выбрать лучший банк и на что обращать внимание
5. Открытие валютного счета и оплата в юанях, рублях

Модуль 5. Таможня, виды контрактов и их особенности

1. Международные контракты и таможенное оформление
2. Прямой международный контракт
3. Международный контракт брокера
4. Выбор надежного таможенного представителя с финансовой ответственностью за сделку
5. Коды ТН ВЭД и расчет себестоимости товара
6. Типы таможенного оформления товаров
7. Таможенная стоимость, НДС и индекс таможенной стоимости (ИТС)
8. Корректировка таможенной стоимости (КТС), что делать, если начислили НДС и пошлину сверх положенного.
9. Регистрация личного кабинета участника ВЭД
10. Способы снижения таможенных платежей
11. Из чего складываются расходы на таможню и доставку
12. Пакет документов для таможенного оформления для беспрепятственного ввоза товара

Модуль 6. Практическая сборка поставки: предоплата, запуск, контроль производства (часть 1)

1. Вводный урок по физической сборке поставки
2. Механика сборки поставки
3. Предоплата китайскому поставщику и запуск производства товара
4. Инспекция товара, работа с браком и корректировки. Готовим товар к финальной отгрузке, чтобы беспрепятственно пройти таможню и получить товар необходимого качества и количества.
5. Предотгрузочная инспекция

Модуль 7. Организация перевозки: международная логистика и виды перевозок

1. Подбор надежного международного логиста и почему важно уметь выбирать надежных международных логистов, критерии и как с ним работать и лайфхак по отсрочке платежа
2. Основные термины модуля по INCOTERMS для выстраивания профессиональной работы с контрагентами (поставщики, брокеры, международные логисты)
3. 4 вида перевозок: авиа, море, ж/д и мультимодальный способ. Объемы поставок на разные типы перевозок.
4. Маленький объем LCL (сборная логистика): официальный сборный груз. Как заработать на этих знаниях.
5. Большой объем FCL: официальный сборный груз
6. Типы контейнеров, страхование груза и виды упаковок товара
7. Из чего будет формироваться платеж за логистику и безопасность, подробный разбор стоимости перевозки.
8. Сроки доставки, отслеживаемость, склады временного хранения и финальная доставка груза до клиента
9. Документы международной логистики и как их проверить, международный стандарт

Модуль 8. Практическая сборка поставки: предоплата, запуск и контроль производства (часть 2)

1. Подтверждение отправки груза и финальная загрузка товара для экспорта
2. Получение сопроводительных документов от поставщика для безпрепятственной отгрузки
3. Финальная оплата товара и получение оригиналов документов по отгрузке
4. Таможенное оформление и получение ГТД (грузовая таможенная декларация)
5. Вывоз товара на собственный склад или склад клиента, 3pl компании для облегчения работы в товарном бизнесе

Модуль 9. Завершающий модуль белых закупок

1. Ответственность и штрафы в ВЭД
2. Завершающий урок: инициация, напутствие по белому пути ВЭД

Модуль 10. Поиск вакансий и прохождение собеседования

1. Подготовка резюме на hh.ru и Avito, как быть лучшим сотрудником ВЭД, с которым все хотят работать.
2. Прохождение собеседования у крупных работодателей: как успешно пройти собеседование и получить оффер, полезные советы и рекомендации

Тариф: ВЭД продвинутый

Продажник

​

2025 год — год начала новой эры массового перехода на белые закупки в Китае (ВЭД), которая открывает возможность построения источника дохода на оказании услуг по белой закупке без вложений и вне маркетплейсов.

Кому подойдёт наша система:

• Новичкам. Если вы хоть раз задумывались о товарном бизнесе, и хотите понимать, как делаются прямые белые закупки в Китае (ВЭД), на которые уже происходит ажиотаж на рынке среди всех продавцов в товарном онлайн- и оффлайн-рынке, включая 550 000 потенциальных продавцов только на Wildberries и Ozon.
• Действующим продавцам в товарном бизнесе. Если вы продаете на маркетплейсах, собственных интернет-магазинах или в оффлайн-точках и понимаете необходимость скорого перехода на белые закупки (ВЭД) в 2025 году, хотите узнать все тонкости обеления бизнеса, роста на китайских деньгах, получения гарантий, выхода на новые площадки, обучении своих сотрудников или просто хотите разобраться в ВЭД, на котором можно построить основной или дополнительный бизнес без вложений и даже без маркетплейсов.
• Менеджерам маркетплейсов. Вы понимаете предстоящий ажиотаж на белые закупки (ВЭД) в 2025 году и хотите освоить знания, которые помогут вам в работе и даже открытии отдельного бизнеса без вложений на оказании услуг.

За 2020-2023, бум развития маркетплейсов и Китая, рынок продавцов маркетплейсов наполнился, и сегодня для каждого продавца наступило новое время — время ужесточения законодательства: c 21 сентября 2024 г. проходят массовые проверки, конфискации товаров, штрафы и даже уголовные наказания за нелегально ввезенный товар и поддельную документацию.

Массовое обеление бизнеса в 2024-2025 на всем товарном рынке открывает новое направление для бизнеса: оказание услуг по белым закупкам (ВЭД).
Теперь каждый может обрести новую удаленную профессию или открыть агентство, где спрос на белые закупки превышает предложение, вложения не требуются, а заработок — не ограничен.

Программа курса:

Модуль 0. Вводный блок

1. Варианты заработка: работа в найме, оказание услуг по прямым закупкам, агентский бизнес. Как можно зарабатывать деньги на ВЭД и поставках из Китая, помимо прямого ввоза товара под свой контракт
2. Пошаговый путь для каждого из вариантов заработка по ВЭД
3. Информация от психолога и бизнес-коуча ICF по бизнес направлениям

Модуль 1. Белый ВЭД (импорт), особенности работы и поиск поставщиков

1. Что такое белый ВЭД (импорт) и базовые понятия
2. Какие товары можно возить с белым импортом, примеры товаров и неочевидные выгоды ВЭД
3. Особенности работы с производителями и поставщиками Китая и критерии их отбора, чтобы выбрать лучших и безопасных на рынке.
4. Предварительные условия работы с поставщиками и наш опыт работы
5. Работа с Техническими спецификациями для быстрого поиска идеальных поставщиков (назначения, материалы, качество, маркировка, дизайн, функционал, упаковка, безопасность)
6. Магия Хогвартса: разработка собственных товаров, брендов и торговых марок (OEM, ODM) и возможности китайских фабрик
7. Площадки для поиска идей товаров и покупок для личных целей
8. Площадки для поиска производств
9. Запрос образцов товаров у поставщиков, способы получить их бесплатно
10. Поиск, переговоры и отбор поставщиков (котейшн, инкотермс)
11. Как заработать на знаниях этого модуля: поиск и подбор поставщика под ключ и сколько на этом можно зарабатывать

Модуль 2. Как проверить поставщика на благонадежность

1. Внешние и внутрикитайские методы проверки китайских поставщиков для избежания мошенников и работы напрямую с производителями, минуя торговые дома и посредников
2. Самая простая и эффективная система проверки поставщика на благонадежность и способ заработка на этом
3. Как выявить потенциального мошенника
4. Документы на поставку от китайских поставщиков

Модуль 3. Разрешительная документация и таможенная маркировка товаров

1. Таможенная классификация товаров, все виды разрешительной документации для ввоза
2. Таможенная маркировка и упаковка товара: что должно быть нанесено на упаковку, мастер-боксы и сам товар
3. Как составить таможенную маркировку и работать с ТР ТС
4. Воркшоп-практика по созданию таможенной маркировки и шаблона технической спецификации
5. Маркировка: штрафы и ответственность
6. Брендирование товара собственной торговой марки: как отличиться от конкурентов, тренируем насмотренность

Модуль 4. Условия оплаты товаров и валютные операции

1. Условия оплаты китайским поставщикам и лайфхаки, как получить отсрочку и рассрочку платежа
2. Валютный контроль и валютные операции, как работать с банками
3. Актуальные изменения в валютном контроле
4. Выбор валютного банка и работа с менеджером: как выбрать лучший банк и на что обращать внимание
5. Открытие валютного счета и оплата в юанях, рублях

Модуль 5. Таможня, виды контрактов и их особенности

1. Международные контракты и таможенное оформление
2. Прямой международный контракт
3. Международный контракт брокера
4. Выбор надежного таможенного представителя с финансовой ответственностью за сделку
5. Коды ТН ВЭД и расчет себестоимости товара
6. Типы таможенного оформления товаров
7. Таможенная стоимость, НДС и индекс таможенной стоимости (ИТС)
8. Корректировка таможенной стоимости (КТС), что делать, если начислили НДС и пошлину сверх положенного.
9. Регистрация личного кабинета участника ВЭД
10. Способы снижения таможенных платежей
11. Из чего складываются расходы на таможню и доставку
12. Пакет документов для таможенного оформления для беспрепятственного ввоза товара

Тариф: ВЭД экспресс

Продажник

​

Этот курс для вас, если:

• Вы новичок и хотите попробовать себя в качестве домашнего кондитера.
• Вы мама, которая хочет радовать близких изысканным вкусом муссовых бенто-тортов и при этом зарабатывать от 70 000 рублей на своей кухне.
• Вы действующий кондитер, который хочет работать меньше, а зарабатывать больше.

Что внутри курса?

• Полная база по муссовым мини-десертам — от ингредиентов до готовой подачи.
• 8 авторских рецептов бенто-тортов с современной подачей и трендовыми вкусами.
• Пошаговые видеоуроки по каждому этапу: бисквит, крем, мусс, сборка и велюр.
• Подробный модуль по теории — инвентарь, организация работы, технология.

Вы научитесь:

• Готовить идеальные муссовые бенто-торты в формате 1−2 порции.
• Работать с разными видами бисквитов, муссов и кремов.
• Делать многослойные начинки с вау-эффектом: компоте, панна-котта, джусболлы, хрустящие слои.

Спойлер: Программа Комбо-пакет:

Муссовые бенто-торты:

Программа курса:

1 урок. Инвентарь и ингредиенты

• Разбор инвентаря и ингредиентов для курса
• Список рекомендованных продуктов

2 урок. Лимонный Американо

• Кофейный бисквит с цедрой лимона
• Хрустящий слой на белом шоколаде с кофе
• Лимонный крем
• Мусс на белом шоколаде с кофе
• Покрытие велюр на кокосовом масле

3 урок. Кола - Вишня - Шоколад с маршмеллоу

• Шоколадный бисквит
• Хрустящий слой на молочном шоколаде
• Вишневый «смузи» с маршмеллоу
• Мусс на молочном шоколаде с сиропом Кола
• Покрытие велюр на кокосовом масле

4 урок. Гуава - Лайм - Кокос

• Лаймово-кокосовый бисквит
• Кокосовый крем с клубничными джус боллами
• Клубничное компоте с гуавой
• Мусс на клубничном пюре с гуавой
• Взбитый ганаш клубника - гуава
• Покрытие велюр на кокосовом масле

5 урок. Гречишный с яблоками и жареным шоколадом

• Пряный бисквит с изюмом на тростниковом сахаре
• Сметанная панна котта с гречихой
• Яблочное компоте
• Пряный мусс
• Шоколадное покрытие велюр на кокосовом масле

6 урок. Манго - Маракуйя

• Манговый бисквит
• Панна котта с маракуйей
• Компоте манго - маракуйя
• Мусс манго
• Покрытие велюр на кокосовом масле

7 урок. Апельсин - Черника - Смородина с черничными джус боллами

• Смородиново-черничный бисквит
• Апельсиновый чизкейк
• Компоте смородина - черника
• Чернично - смородиновый мусс
• Покрытие велюр на кокосовом масле

8 урок. Мисо карамель - Персик

• Бисквит с пастой Мисо и персиком
• Карамель с пастой Мисо
• Персиковое компоте
• Мусс персик
• Покрытие велюр на кокосовом масле

9 модуль. Матча - Киви - Фисташка

• Бисквит с чаем матча
• Хрустящий слой матча
• Фисташковая панна Котта
• Компоте киви
• Мусс фисташка
• Покрытие велюр на кокосовом масле

Муссовые десерты Профи:

Программа курса:

1 модуль. Инвентарь и ингредиенты

• Разбор инвентаря и ингредиентов для курса
• Список рекомендованных продуктов

2 модуль. Теория муссовых тортов

• Особенности и принципы сборки муссовых десертов
• Процессы: аэрация, эмульсификация, желирование
• Подготовка форм для идеально ровной сборки торта
• Формулы перерасчета форм
• Базовые заготовки: желатиновая масса, пралине, ванильный ганаш, взбитые сливки
• Правила хранения заготовок и десертов
• Упаковка торта

3 модуль. Рецепты муссовых тортов и десертов
1 урок. Торт Ваниль — Йогурт — Клубника

• Миндальный бисквит Джоконда
• Хрустящий слой с сублимированной клубникой
• Клубничная начинка
• Клубничный ганаш
• Мусс на белом шоколаде с ванилью и греческим йогуртом
• Классическая зеркальная глазурь

2 урок. Малиновый Бархат (торт и пирожные)

• Шоколадный бисквит Джоконда
• Хрустящий слой с сублимированной малиной на молочном шоколаде
• Шоколадная Карамель
• Малиновый гель
• Мусс на творожном сыре с бобами тонка
• Велюр на темном шоколаде

4 модуль.
3 урок. Фисташка — Вишня (торт и пирожные)

• Бисквиты с рубленной Фисташкой
• Хрустящий слой с Фисташкой
• Фисташковый ганаш
• Вишневое компоте
• Мусс на белом шоколаде и фисташковом пралине
• Зеркальная глазурь на сливках

4 урок. Пирожные Тирамису с ликером

• Ванильные бисквиты
• Кофейная пропитка с ликером
• Намелака на белом шоколаде с молотым кофе и ликером
• Мусс на англезе с сыром маскарпоне
• Шоколадный велюр на темном и белом шоколаде

5 модуль.
5 урок. Торт Черничные Ночи

• Шоколадные бисквиты с черным какао
• Черничное конфи
• Черничное кремю
• Мусс с гречишным чаем и черникой
• Глазурь Роше на белом шоколаде

6 урок. Торт Манго — Маракуйя

• Манговый бисквит
• Кремю Маракуйя
• Компоте Манго — Маракуйя
• Мусс на пюре манго и маракуйи
• Фруктовая глазурь на пюре манго

6 модуль.
7 урок. Нарезное пирожное Мятный Орео

• Шоколадные бисквиты
• Муссовый чизкейк на творожном сыре с мятой и кусочками орео
• Взбитый ганаш молочном шоколаде
• Глазурь Роше на темном шоколаде

8 урок. Торт Яблочный Штрудель

• Бисквит с кусочками яблок, грецким орехом, изюмом и специями
• Коричный крамбл
• Яблочное компоте с белым изюмом и ванилью
• Мусс со сметаной и ванилью
• Покрытие велюр + декор из песочного теста

7 модуль.
9 урок. Пирожные Лайм — Кокос

• Кокосовый дакуаз
• Хрустящий слой с кокосовыми чипсами
• Лаймовый ганаш с чаем матча
• Кокосовый мусс без шоколада
• Нейтральная глазурь и кокосовая стружка

10 урок. Торт Сникерс

• Шоколадные бисквиты на темном шоколаде
• Арахис в карамели
• Шоколадный ганаш
• Мусс с арахисовой пастой
• Глазурь Роше на молочном шоколаде

8 модуль.
11 урок. Торт Бузина — Лимон

• Лимонные бисквиты — хрустящий слой с лимонными цукатами
• Лимонный курд на белом шоколаде
• Лимонный гель
• Мусс на основе сыра маскарпоне и сиропа бузины
• Покрытие — Флокаж

12 урок. Торт Роза — Малина

• Бисквит — Мадлен с малиной
• Панна-котта с сиропом Розы
• Малиновое конфи
• Малиновый мусс с сиропом Розы
• Ванильный ганаш с сиропом Розы
• Велюр омбре

9 модуль.
13 урок. Торт. Дорблю — Груша — грецкий орех

• Бисквиты с грушей и сыром Дорблю
• Крем с грецким орехом
• Компоте груша
• Мусс с творожным сыром
• Велюр, двухцветное покрытие
• Сборка в сложной форме

14 урок. Торт. Персик — Карамель — Жареный шоколад — Пекан

• Пряный бисквит с пеканом
• Саблированный пекан
• Карамель
• Персиковый гель
• Мусс на жареном шоколаде
• Велюр на белом шоколаде

10 модуль. Техники декора

• Темперирование шоколада
• Шоколадные бортики и шоколадный цветок
• Эффект Леопард
• Разноцветные покрытия из глазури: эффект Торнадо и Мрамор

11 модуль. Сезонность начинок и подбор своей рецептуры

• Создание своих рецептур, подбор вкусовых сочетаний

12 модуль. Муссовые десерты для витрины

• Как муссовые десерты переносят хранение в холодильной витрине, чем их лучше покрывать и в каком виде предлагать кофейням